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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
仔兔治凈，斬成大約
5厘米的塊，放入沸水中氽煮一會兒，撈出瀝干水分。
炒鍋置中火上，燒精煉油至4成熱，放入自制豆瓣醬、姜片、蒜片炒香上色，倒入兔塊炒至出香味后，摻入鮮湯，調(diào)入精鹽、胡椒粉、白糖，燒至兔肉熟時，烹入味精、辣椒油，蔥節(jié)推轉(zhuǎn)和勻，起鍋盛入盤中。
炒鍋洗凈，燒精煉油至6成熱，放入干辣椒節(jié)，花椒炒香，起鍋倒在兔肉上即成。
5厘米的塊，放入沸水中氽煮一會兒，撈出瀝干水分。
炒鍋置中火上，燒精煉油至4成熱，放入自制豆瓣醬、姜片、蒜片炒香上色，倒入兔塊炒至出香味后，摻入鮮湯，調(diào)入精鹽、胡椒粉、白糖，燒至兔肉熟時，烹入味精、辣椒油，蔥節(jié)推轉(zhuǎn)和勻，起鍋盛入盤中。
炒鍋洗凈，燒精煉油至6成熱，放入干辣椒節(jié)，花椒炒香，起鍋倒在兔肉上即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
兔肉：兔肉質(zhì)地細嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”；而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”；兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。
6食物相克
兔肉：兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。
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