羊肉燉蘿卜

1.羊肉含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。 2.胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素是β-胡蘿卜...

類別健脾開胃調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

豉椒涼瓜牛肉

1.牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系廣東菜

烤雞翅

雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少，皮富膠質(zhì)。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀，連接雞體至雞翅的第一關節(jié)處，肉質(zhì)較多；雞翅有溫中益...

類別健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

蓮藕排骨湯

藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功...

類別健脾開胃調(diào)理 補腎 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

扁豆燒芋頭

1.芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

家常垮燉魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

蘿卜煲豬骨湯

1.豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。 2.白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等...

類別健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

家常小炒肉

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 ...

類別補腎 健脾開胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

湖南圓子粑

1.在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克。經(jīng)煮...

類別貧血調(diào)理 益智補腦調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系湖南菜

小排骨燒豆腐

1.在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克。經(jīng)煮...

類別健脾開胃調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜