糖醋小排

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別補腎 肺調養調理 貧血調理 

菜系家常菜

蒜香排骨

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別補腎 肺調養調理 補血調理 

菜系私家菜

蜜汁排骨

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別補腎 肺調養調理 

菜系家常菜

炒蒼蠅頭

營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別益智補腦調理 貧血調理 肺調養調理 

菜系家常菜

山藥玉米蓮藕排骨湯

1.藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱...

類別貧血調理 肺調養調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

碧玉腐皮卷

豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。

類別益智補腦調理 肺調養調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

烤雞胸肉粒彩蔬沙拉

青棗含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能...

類別延緩衰老調理 減肥瘦身調理 明目調理 

菜系其它菜系

枇杷百合銀耳湯

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

類別感冒調理 肝調養調理 肺調養調理 

菜系家常菜

薄餅卷香蔥

小麥主要是淀粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。 面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物...

類別肺調養調理 健脾開胃調理 孕婦食譜 

菜系山東菜

三絲炒面

面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。 胡蘿卜...

類別肺調養調理 咳嗽調理 孕婦食譜 

菜系家常菜