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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
將牛蛙腿洗凈，加入精鹽、料酒拌勻腌入味；
小辣椒去蒂洗凈；
姜、蒜、泡椒均切末；
炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯肱Ｍ芡取⑿±苯坊停?br />撈出控油，再下入蒜瓣炸至皺皮，撈出控油；
炒鍋留底油燒熱，下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香，放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精鹽、白糖、生抽、味精、水燒至味香湯濃裝盤(pán)；
炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯肭嗉t尖椒段煸炒，加精鹽炒勻盛在盤(pán)內(nèi)蛙腿上即可。
小辣椒去蒂洗凈；
姜、蒜、泡椒均切末；
炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯肱Ｍ芡取⑿±苯坊停?br />撈出控油，再下入蒜瓣炸至皺皮，撈出控油；
炒鍋留底油燒熱，下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香，放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精鹽、白糖、生抽、味精、水燒至味香湯濃裝盤(pán)；
炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯肭嗉t尖椒段煸炒，加精鹽炒勻盛在盤(pán)內(nèi)蛙腿上即可。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
牛蛙：0
6食物相克
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