特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

您當(dāng)前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 醬香雞翅燒干子

醬香雞翅燒干子

醬香雞翅燒干子

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:私家菜

功效:延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

主料:雞翅 

輔料:豆腐干 

調(diào)料:植物油 辣椒(干)  辣椒粉 豆瓣醬 生抽 花椒 老抽  料酒 胡椒粉 白糖 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:40分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.準(zhǔn)備好雞翅中數(shù)個;根據(jù)家人的食量

2.用開水焯燙醬干子,除去上面的嘌呤;嘌呤具有清水性;先將干子切成和雞翅大小均等

3.鍋中置新油,爆香干紅辣椒、花椒和生姜片,放入準(zhǔn)備好的雞翅

4.翻炒雞翅至其斷生。放進適量的料酒避除腥味;加進適量的老抽為其上色。老抽不要放入過多,否則顏色太深

5.倒進生抽增加咸味

6.放進適量的秘制紅燒汁

7.匯入豆瓣醬和焯水的干子一起翻炒

8.調(diào)入味極鮮提鮮味。并一次性加入適量的清水燜一會兒

9.撒進辣椒粉

10.放進1勺鹽入味。放進1勺白糖調(diào)味,繼續(xù)燉5分鐘后,轉(zhuǎn)大火燒至雞翅熟透且收湯汁。濃濃的湯汁泡飯非常過癮

11.關(guān)火撒進胡椒粉即可出鍋。最后放進辣椒點綴成品出爐

3制作提示

1.收湯汁的環(huán)節(jié)非常重要,守著不要離開廚房,否則湯汁過于濃稠很容易糊鍋 2.不要反復(fù)的翻面,這樣會把雞翅的肉弄破

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

雞翅:雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

6食物相克

雞翅+糯米:引起身體不適

雞翅+紅薯:同食會腹痛

雞翅+菊花:中毒

主站蜘蛛池模板: 日韩一区视频精品无高清在线观 | 韩国三级bd高清在线观看 | 午夜理论片yy408| 免费大片黄国产在线观看 | 国产精品极品 | 欧美兽交一二三四 | 国产99热 | 91小资源视频在线观看 | 在线免费视频一区二区 | 欧美激情人成日本在线视频 | 欧美一区二区视频导航 | 中文字幕一区二区 | 蜜桃激情一区二区三区App大全 | 亚洲熟女色乱一区二区 | 任你干草精品视频免费 | 亚洲人在线 | 亚洲欧美日韩视频一区 | 国产综合精品中文字幕免费 | 99精彩免费观看 | 91欧洲国产日韩在线人成 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 91制服丝袜在线 | 任你躁国语自产一区在喜剧片 | www.91玉足| 日本东京男人的天堂一区二区三区 | 国产一区二区精品尤物 | 国产福利小视频在线观看 | 欧美在线观看综合 | 亚洲视频免费在线观看 | 西西极品wwwwwwww | 精品国产91乱码一区 | 亚洲国产中文字幕一区 | 国产夫妻自拍偷拍在线一区 | 蜜桃传媒 | 熟女中文| 97国产欧美精品一区 | 91制片天美果冻传媒 | 精品日本一区二区三区在线观 | 欧美日韩专区 | 国产中文字幕在线观看 | 老色福利 |