孜然蒜香羊肉串

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因為脂...

類別痛經(jīng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

蒜蓉汁淋金針菇

金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)。氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別...

類別高脂血癥調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

蒜蓉烤茄子

茄子：能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別冠心病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

蒜泥菜心

油菜中所含的植物激素，能吸附進(jìn)入體內(nèi)的致癌物質(zhì)。能強(qiáng)健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

醬汁雞三角骨

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香雞柳

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

蒜泥黃瓜片

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

蒜炒牛蹄筋

蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老...

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

蒜泥黑木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別糖尿病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜