西紅柿炒茄子

吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持...

類別利尿調理 清熱解毒調理 咳嗽調理 

菜系家常菜

生菜炒豆皮

中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代...

類別清熱去火調理 健脾開胃調理 咳嗽調理 

菜系家常菜

百年好合

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克...

類別心調養調理 肺調養調理 咳嗽調理 

菜系家常菜

奶油蘑菇湯

香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大...

類別失眠調理 咳嗽調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

鮮蘑冬瓜蛋湯

蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的維生素D含量很是豐富，有益于骨骼健康。陽光中的紫外線是促進蘑菇產生維生素D的重要物質。...

類別防癌抗癌調理 咳嗽調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

三絲炒面

面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。 胡蘿卜...

類別肺調養調理 咳嗽調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

秋梨膏

　　秋梨膏潤肺止咳，生津利咽，用于陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈滿悶、口燥咽干、煩躁聲啞，對肺熱久嗽傷陰者尤佳。 ...

類別肺調養調理 咳嗽調理 秋季養生調理 

菜系其它菜系

冰糖泡參燉燕窩

燕窩：0

類別咳嗽調理 補虛養身調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

玉露糕

綠豆面：綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆有清熱解毒，消暑除煩，止...

類別祛痰調理 咳嗽調理 胃調養調理 

菜系其它菜系

絲瓜蜜飲

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別月經不調調理 通乳調理 咳嗽調理 

菜系其它菜系