蒸蘋(píng)果

蘋(píng)果能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

類(lèi)別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

竹筍蒸雞翅

蝦：含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，蝦類(lèi)含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類(lèi)別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

魚(yú)香鮑菇盒

杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

臘腸紫菜包飯

紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治，紫菜所含的多糖具有明顯...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

三椒燜豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

剁椒豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

五香青蘿卜

蘿卜被稱(chēng)為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過(guò)多...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

蜜汁帶魚(yú)

帶魚(yú)含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對(duì)于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

紅燒魚(yú)干

草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

話(huà)梅雞翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類(lèi)別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜