大蔥燒豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實的豆腐中，水分占6...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

青菜頭炒肉

菜頭含有豐富的膳食纖維，可防止便秘，具有促進消化吸收的作用。

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

蒜蓉醬香茄片

茄子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P、胡蘿卜...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

木耳炒白菜

1、木耳：木耳中鐵的含量極為豐富，常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減...

類別明目調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系山東菜

叉燒排骨

豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康。

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

土豆燜牛腩

1.牛腩提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

木瓜豌豆雞丁

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒獅子頭

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系上海菜

紅燒羊肉蘿卜

羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

梨球燴雞翅

梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜