特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 上海菜 > 紅燒獅子頭

紅燒獅子頭

紅燒獅子頭

工藝:

口味:家常味

菜系:上海菜

功效:延緩衰老調理 防癌抗癌調理 益智補腦調理 

主料:豬肉 山藥 

輔料:雞蛋 

調料: 冰糖 小蔥  八角 花椒 桂皮 老抽 生抽 蠔油 淀粉 胡椒粉 

種類:午餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.山藥洗凈去皮,剁碎備用。5個熟雞蛋去皮備用。剁碎的山藥加入肉餡中,加入1個生雞蛋,還有調料(生抽1湯匙,老抽1茶匙,鹽1茶匙,蠔油1湯匙,黑胡椒粉少許,花椒油1湯匙,大蔥末,姜末,面包糠30g)中的所有拌勻,順著一個方向攪拌上勁(大多都用荸薺,但這個季節買不到,所以可以用藕或者山藥代替,可豐富口感。肉餡要有肥有痩,全瘦肉不好吃。加入面包糠可是的口感松軟。要順著一個方向把肉餡攪拌上勁)

2.將去皮的熟雞蛋分別包入肉餡中,做成5個大丸子(手上可先沾水再抓肉餡,這樣防止粘手)

3.鍋里放入燒至8-9成熱,可以見到輕微冒煙,把做好的肉丸子入鍋炸至表面金黃即可撈出(油要先燒熱再放入丸子,利用高溫迅速定型,這樣丸子不容易散,而且比較圓。但注意避免火候太高而炸老,顏色金黃即可撈出)

4.另起一鍋,鍋中放入大丸子,加入輔料(除去冰糖和水淀粉)(高湯1L,生抽3湯匙,老抽1湯匙,八角1個,桂皮1塊,花椒1小撮,蔥段,姜片),煮開后改成中小火,一邊煮一邊用湯勺把汁舀起澆在丸子上。煮大約30分鐘時,加入冰糖至溶化,水淀粉勾芡收汁即可(加冰糖可以增色提味,最后如果湯汁夠濃稠也可以不勾芡)

3制作提示

裹住蛋液炸丸子,能令丸子容易定型。

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血

6食物相克

豬肉+甘草:一起吃會引起中毒,可以用綠豆治療
豬肉+雪花梨:傷腎臟
豬肉+杏:腹痛
豬肉+杏仁:一起吃會引起肚子痛
山藥+豬肝:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值
山藥+鯽魚:同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

主站蜘蛛池模板: 中文字幕日本最新乱码视频 | 国产免费午夜福利片在线观看 | 亚洲欧美日韩综合在线观看 | 91成人啪国产 | 国产女 片e片69式 | 综合五月激情二区视频 | 国产精品五月天高清 | 日韩在线视频播放 | 9999热视频 | 任你躁国语自产一区在线播放 | 精品一区二区三区亚洲 | 人成免费在线视频 | 白丝网站| 国产精品jq | 制服.丝袜.亚洲.另类.中文 | 国产午夜视频免费在线观看 | 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 国产伦精品一区二区三区在 | 中文字幕第5页 | 中文字幕日产乱码中午文字幕 | 亚洲va欧洲va日韩v | 日韩精品系列产品大全 | 又黄又大又爽 | 亚洲日本va中文字 | 深夜爽爽动态图无遮无挡 | 欧美日韩国产高清一区二区三区 | 精品一精品国产一级 | 体验区免费观看一级A视频 国产 日韩 在线 | 国产精品视频观看91 | 99热这里只有精品免费播放 | 人人揉揉香蕉大免费不卡 | 91秘 成人秘密入口导航 | 三级国产视频 | 91自拍国产视频在线观看 | 亚洲伊人精品国产午夜欧美 | 欧洲图片视频一区三区在线观看 | 91精产品一永久下载app官方正 | 日本一区二区三区中文字幕 | 91不卡精品国产乱码 | 久青草热精品视频 | 欧美专区日韩专区 |