涼拌黑木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣海帶絲

海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均...

類別防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

芝麻花生菠菜

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別防癌抗癌調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

紅油香酥驢肉

驢肉：有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。適用于治療虛弱貧血、產(chǎn)后血虧、...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

圣誕樹沙拉

西蘭花中所含的礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面。鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

脆拌蘿卜條

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

黃花菜拌粉絲

黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

醬香蘿卜片

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

油辣白蘿卜條

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

煳辣翡翠卷

萵苣含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分...

類別潤腸通便 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜