酥燜鯽魚

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別高血壓調理 養顏美容調理 

菜系浙江菜

糯米蛋糕

糯米是一種營養價值很高的谷物，現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

類別補虛養身調理 補血調理 

菜系浙江菜

串燒魷魚

魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別糖尿病調理 補血調理 

菜系浙江菜

桂花糯米藕

蓮藕的維生素C含量高（每100克中含40～50毫克），還含有多酚類化合物、過氧化物酶，能把人體內的“垃圾”打掃得一干二凈...

類別胃調養調理 貧血調理 補血調理 

菜系浙江菜

花雕熏魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、...

類別防癌抗癌調理 健脾開胃調理 活血化瘀調理 

菜系浙江菜

火腿蒸鱸魚

鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。

類別補腎 健脾開胃調理 肝調養調理 

菜系浙江菜

蘆筍炒雞柳

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門冬酰胺，及物質，對心血管病、水...

類別腎調養調理 利尿調理 孕婦食譜 

菜系浙江菜

油燜春筍

1、筍含草酸，需要焯水后再食，不然容易導致結石。 2、焯水可減少筍的澀感，嫩春筍焯水時間最好控制在1分鐘內。 3、焯...

類別補血調理 養顏美容調理 明目調理 

菜系浙江菜

醬燒茄子

　　茄子：清熱、活血、消腫 　　醋：消食積、解毒、補血 　　醬油：升壓、補血、護齒

類別清熱去火調理 

菜系浙江菜

浙江黃巖高粱肉

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別

菜系浙江菜