特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 私家菜 > 辣子手撕雞

辣子手撕雞

辣子手撕雞

工藝:

口味:麻辣味

菜系:私家菜

功效:腎調養調理 貧血調理 月經不調調理 

主料:雞肉 

輔料:香菜 大蒜 

調料:  生抽  黃酒 辣椒粉 花椒粉 白芝麻 五香粉 菜籽油 小蔥 

時期: 孕早期

種類:午餐

制作時間:25分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.燒熱200克菜油,等待稍微有點涼,將一點油放入干的辣子(辣椒面50克、花椒面20克、白芝麻20克、五香粉15克、白砂糖15克、鹽2克)中,攪拌均勻。把剩下的油再燒熱,關火,稍微等一分鐘,然后將熱油倒入剛才的辣子里,12個小時后就會呈現漂亮的玫瑰色了
辣子汁的制作:
2.將香菜切末,蒜頭切末,放在一小碗中,加入米醋、生抽、油潑辣子,用筷子攪拌均勻即可淋在準備好的手撕雞上
手撕雞的制作:
3.將菜場買來的雞請洗干凈,肚子里塞上蔥結和姜片,將料酒倒在自己自己手上,然后將它抹遍雞的外身
4.將雞放在一大碗中,入蒸鍋蒸半個小時左右,或者可用高壓鍋,上氣后再壓5分鐘即可
5.將蒸熟的雞從鍋中取出,待晾涼后,帶上一次性手套,將雞肉撕下擺放在盤中,淋上提前準備好的辣子汁,再撒上些干果,如花生之類,可再點綴點香菜葉子之類

3制作提示

1、雞最好選擇嫩雞:蒸時間最好長點,可以將雞肉蒸酥爛。 2、大蒜香菜可按自己口味放,堅果類沒有可不放。

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

6食物相克

雞肉+芹菜:一起吃會傷元氣
雞肉+李子:一起吃會引起痢疾,可以用雞屎白治療
雞肉+菊花:一起吃會中毒
雞肉+紅薯:同食會腹痛
雞肉+兔肉:腹瀉
雞肉+芝麻:一起吃嚴重會導致死亡
雞肉+芥末:兩者共食,恐助火熱,無益于健康

主站蜘蛛池模板: 亚洲片在线观看 | 中文字幕精品亚洲一区 | 国产日韩精品一区二区三区在线观 | 国产精品老热丝在线观看 | 国产精品亚洲手机观看每日更新 | 色99综合在线 | 日本精品乱伦一区二区三区 | 99re6久精品国产首页 | 亚洲日本精品va中文字幕 | 激情五码五月天视频一区二区 | 亚洲欧洲性色在线 | 免费国产黄频在线观看视频 | 日韩国产变态另类欧美 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 91视频直播app安卓版免费下载安装 | 2025最新国产精品网站 | 精品视频在线观看 | 免费黃色三級片国产片 | 日本道三区清国产清道 | 亚洲日本乱码在线观看 | 日韩视频―中文字幕 | 真人片免费观看 | 日韩在线不卡 | 性中国熟女毛耸耸性视频 | 区视频网 | 91美女| 在线日本高清不卡免费v | 91福利一区日本精品国产 | 一区二区三区国产亚洲网站 | 欧美1区2区3| 欧美日韩五区 | 国产午夜福利精品一 | 97蜜桃网站高清免费观看 | 91国高清视频 | 亚洲欧美一区二区三区综合 | 九九视频只有精品 | 97国产在线公开免费观看 | 国产美女全祼网站 | 欧美aaaaaaaa| 精品国产一区啊 | 中文字幕日韩视频在线观看 |