1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

• 熱量716.66千卡
• 蛋白質(zhì)77.63克
• 脂肪40.69克
• 泛酸0.02毫克
• 碳水化合物10.25克
• 葉酸2.8微克
• 膳食纖維3.66克
• 膽固醇838.95毫克
• 維生素K0.35微克
• 胡蘿卜素33.7微克
• 硫胺素0.36毫克
• 核黃素0.82毫克
• 尼克酸18.59毫克
• 鈣69.56毫克
• 磷632.95毫克
• 鉀884.33毫克
• 鈉1毫克
• 鎂92.38毫克
• 鐵12.3毫克
• 鋅10.39毫克
• 硒64.47微克
• 銅0.67毫克
• 錳0.79毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

6食物相克