特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 芋艿燒鴨

芋艿燒鴨

芋艿燒鴨

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌調理 明目調理 

主料:鴨肉 

輔料:胡蘿卜 芋頭 

調料: 冰糖 小蔥  辣椒(干) 料酒 生抽 香葉 胡椒粉 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:70分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.鴨子半只,切成塊狀,洗干凈。我是在菜場買的時候請師傅幫我剪成塊的,回來后只要清洗就可以了

2.其他原料同樣洗干凈備用。大蔥切段、生姜切片

3.將鴨塊放入開水中焯燙,待水重新燒開后,繼續(xù)5分鐘出盡血污。撈出,沖洗干凈,瀝干。鍋中的水倒掉不用。如果鴨子還有細小的毛的話,這時候可以很容易地拔干凈

4.另起油鍋,將蔥段、姜片、香葉、干辣椒煸香

5.倒入鴨塊,不斷翻炒,將鴨肉里的水汽炒干,鴨油炒出

6.烹入料酒翻炒去腥氣, 加入老抽、生抽炒勻上色

7.倒入熱水沒過鴨塊。加入冰糖,蓋上蓋,大火燒開。轉小火燉約40分鐘

8.鴨塊燉的時候,將芋艿和胡蘿卜去皮。芋艿一切為二,胡蘿卜切成芋艿一樣大小的滾刀塊

9.鴨塊燉40分鐘后,放入芋艿和胡蘿卜塊,大火翻炒均勻,根據口味加入鹽、黑胡椒粉調味,蓋上蓋,小火繼續(xù)燉20分鐘

10.原料全部軟糯后即可出鍋。因為芋艿有粘性,所以最后不需要大火收汁就很粘稠了

3制作提示

芋艿去皮的時候一定要帶上一次性或者塑膠手套,否則真是癢你沒商量的。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

鴨肉+甲魚:久食令人陽虛,水腫腹瀉

6食物相克

鴨肉+甲魚:久食令人陽虛,水腫腹瀉

主站蜘蛛池模板: 国产海角社区精品伦 | 国产美女狂喷 | 99re66热这里只有精品6在线 | 国产va免费精品高清在线 | 福利合集视频 10000 | 欧美一区二区激情小说 | 深夜视频网站 | 欧美日韩综合视频 | 亚洲国产中 | 免费一区二区三区免费视频 | 91声音免费在线播放 | 国产一区二区精品 | 亚洲熟女自拍 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 激情国产原创在线观 | 日韩欧美一及在线播放 | 足控免费网站 Xx九一 | 日韩va亚洲| 91po国产在线精品免费观看 | 91夯先生| 日韩兽交| 国产美女精品一区二区三区 | 蜜桃成人传媒 | 可以看的视频亚洲 | 国产a不卡片 | 91啦中文| 夜夜狂射影院欧美极品 | 91福利国产在线在线播放 | 国产ts紫迹在线观看 | 亚洲日韩欧美一区二区三区四区 | 91精品尤物在线观看 | 亚洲欧洲精品在 | 国产肉丝袜在线观看 | 国产精品自拍一区 | 蜜桃中文字幕网站在线观看视频 | 91一区二区视频 | 白丝车震网站 | 国产交换配乱婬视频偷大叼 | 国产精品视频一区二区噜噜 | 国产欧美日韩主播在线观看 | 三寸萝精品在线观看 |