冬日暖沙拉

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

蒜蓉粉絲娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，營養(yǎng)價(jià)值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微...

類別消化不良 感冒調(diào)理 

菜系家常菜

蝦仁雞蛋羹

雞蛋：雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

火龍果炒雞丁

火龍果：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。具有...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

春色滿園鮮魚卷

黑魚：含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補(bǔ)脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別高脂血癥調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

白蘿卜盅

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

炒豆?jié){

黃豆，味甘，性平。具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣、促進(jìn)骨骼生成的功效，還可以降低人體膽固醇，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，...

類別糖尿病調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系私家菜

意大利面

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

山藥燒排骨

山藥：有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，...

類別補(bǔ)腎 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

圓牛排

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜