煎菠菜

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

蘿卜絲蝦餅

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

黑魚雞肉燜鍋

黑魚：含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別防癌抗癌調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜

豉油西蘭花

西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

口蘑釀肉

口蘑是較好的減肥美容食品。有大量膳食纖維。具有防止便秘、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌的作用。而且口蘑又屬于低熱量食物，可...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系臺灣菜

茄汁海鮮意面

魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

水晶肴蹄

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系江蘇菜

水晶蝦餃皇

蝦：含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系廣東菜

家常紅燒牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜鮮魷

魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別痔瘡調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜