栗子粥

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和...

類別補虛養身調理 腎調養調理 壯腰健腎調理 

菜系上海菜

魚香蝦腰

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別壯腰健腎調理 健脾開胃調理 營養不良調理 

菜系私家菜

豆瓣鱔糊

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養；鱔魚特含降低血糖和調節血...

類別補陽調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理 

菜系上海菜

核桃仁粥

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和...

類別益智補腦調理 壯腰健腎調理 健忘調理 

菜系上海菜

蝦仁雞茸餃

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別貧血調理 快餐/主食 壯腰健腎調理 

菜系上海菜

干燒豬腳

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別乳母食譜 養顏美容調理 壯腰健腎調理 

菜系江西菜

花椒蝦珠

青蝦：蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別便秘調理 壯腰健腎調理 補陽調理 

菜系江西菜

群鳳迎賓

母雞：母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人...

類別補虛養身調理 氣血雙補調理 貧血調理 

菜系江西菜

青龍卷

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養；鱔魚特含降低血糖和調節血...

類別益智補腦調理 壯腰健腎調理 肝調養調理 

菜系江西菜

萁菜蝦卷

蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別補虛養身調理 壯腰健腎調理 氣血雙補調理 

菜系江西菜