氽散旦

羊肚：羊肚味甘，性溫，入脾、胃經(jīng)，具有健脾補虛，益氣健胃，固表止汗之功效，用于虛勞贏瘦、不能飲食、消渴、盜汗、尿頻等癥。...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

拌魚片

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系私家菜

蒜泥拌蝦肫

對蝦：蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

雞蛋拌土豆泥

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

南瓜沙拉

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別便秘調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

大團圓

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6...

類別便秘調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

芫爆魷魚卷

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別滋陰調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

炒蚶子

赤貝：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和...

類別高脂血癥調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

糖醋草魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 高血壓調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

蒸長茄

茄子(紫皮、長)：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃炎調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系私家菜