芹棗湯

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別神經衰弱調理 高血壓調理 貧血調理 

菜系私家菜

熗冬菇

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為...

類別糖尿病調理 延緩衰老調理 神經衰弱調理 

菜系私家菜

砂鍋蓮子肚片湯

豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別神經衰弱調理 失眠調理 心悸調理 

菜系家常菜

海參肉片湯

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。...

類別烏發調理 補虛養身調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

清炒油麥菜

油麥菜：油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾...

類別神經衰弱調理 便秘調理 

菜系家常菜

五香熏魚

鲅魚：鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一...

類別貧血調理 產后恢復調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

蘑菇燉雞

蘑菇(鮮蘑)：蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力；巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有...

類別學生膳食 神經衰弱調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

枸杞燉乳鴿

油菜心：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要...

類別腎調養調理 壯腰健腎調理 神經衰弱調理 

菜系家常菜

家常燉黃花魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、...

類別失眠調理 神經衰弱調理 老人食譜 

菜系家常菜

乳鴿湯

類別腎調養調理 神經衰弱調理 跌打骨折調理 

菜系家常菜