巴西風味串烤牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別清熱去火調理 明目調理 

菜系家常菜

番茄雞蛋餃子

研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。有助消化、潤腸通便作用，...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

蒸胡蘿卜

1.胡蘿卜素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

羊肉炒菜花

1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊肉具有獨...

類別壯腰健腎調理 明目調理 

菜系家常菜

香辣烤魚

1.鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易于消化吸收。 2.鯽魚含有少量的脂肪，多由不飽和脂肪酸組成。 3.鯽魚...

類別肝調養調理 明目調理 

菜系家常菜

苦瓜炒香腸

苦瓜中的蛋白質和苦瓜素的抗癌機理，主要是它們能激活體內免疫系統的防御功能，增強免疫細胞的活性，抑制細胞的增殖或將其殺死。...

類別清熱解毒調理 明目調理 利尿調理 

菜系臺灣菜

辣炒黃花菜

黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善...

類別明目調理 清熱去火調理 利尿調理 

菜系家常菜

紅蘿卜炒豬肝

豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發育和 身體發育。豬...

類別肝調養調理 明目調理 氣血雙補調理 

菜系山東菜

辣醬燒二丁

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到一個清除人體中血液血液和腸道的自由基，可以達到一個防治心血管疾病的作用，同時胡蘿卜還...

類別心調養調理 養顏美容調理 明目調理 

菜系家常菜

五花肉燒黃花

黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善...

類別清熱去火調理 利尿調理 明目調理 

菜系家常菜