紅燒雞腿

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長...

類別貧血調理 健脾開胃調理 月經不調調理 

菜系家常菜

魚香白菜

1、大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2、一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品...

類別利尿調理 潤腸通便 健脾開胃調理 

菜系家常菜

雙耳桂圓紅棗羹

每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素...

類別減肥瘦身調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

南瓜蛋黃小米粥

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是維生素A的前驅物，它會轉變為維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺...

類別防癌抗癌調理 胃調養調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

菠蘿雞飯

菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

類別減肥瘦身調理 水腫調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

美味蛋包飯

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

椰香山楂雪麗球

每百克山楂果實中，含鈣85毫克、維生素C89毫克，還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等 椰蓉中含有糖類、...

類別健脾開胃調理 腹瀉調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

胡椒餅

　　胡椒：溫中，下氣，消痰，解毒。治寒痰食積，脘腹冷痛，反胃，嘔吐清水，泄瀉，冷痢。并解食物毒。芝麻含有大量的脂肪和蛋白...

類別健脾開胃調理 

菜系臺灣菜

香煎藕夾

　　1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有...

類別健脾開胃調理 

菜系家常菜

香辣牛肉

　　洋蔥：健胃、祛痰、利水 　　姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 　　花椒：溫中、止瀉、止痛

類別健脾開胃調理 

菜系家常菜