小芋頭燒雞翅

芋頭中富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素等多種成分，氟的含量較高，具有護牙潔齒的作用。

類別孕婦食譜 防癌抗癌調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

雞汁蘿卜絲

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用

類別健脾開胃調理 孕婦食譜 補虛養身調理 

菜系家常菜

番茄蛋牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養 的人在補充失...

類別防癌抗癌調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

宮保雞丁

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長...

類別補虛養身調理 脂肪肝調理 養顏美容調理 

菜系四川菜

宮保雞丁

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長...

類別骨質增生調理 健脾開胃調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

魚香白菜

1、大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2、一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品...

類別利尿調理 潤腸通便 健脾開胃調理 

菜系家常菜

清蒸螃蟹

　　1. 蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素，據測定，每100克蟹肉，含有蛋白質14克，脂肪2.6～5.9克，鈣130～14...

類別結核病調理 補虛養身調理 

菜系其它菜系

脆皮八寶鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別特色菜 補虛養身調理 

菜系其它菜系

蓮藕煲豬腿肉

豬腿肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎...

類別夏季養生調理 補虛養身調理 營養不良調理 

菜系其它菜系

附片蒸羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理 

菜系其它菜系