紅燒
- 草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
- 類別營養(yǎng)不良調理 補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理
- 菜系其它菜系
- 鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng);鱔魚特含降低血糖和調節(jié)血...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
- 菜系其它菜系
- 羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 月經(jīng)不調調理 不孕不育調理
- 菜系其它菜系
- 羊前腿肉:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的...
- 類別肢寒畏冷調理 健脾開胃調理 冬季養(yǎng)生調理
- 菜系其它菜系
- 豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧...
- 類別滋陰調理 貧血調理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
- 菜系其它菜系
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