純牛奶燉雞蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

黑胡椒帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，并且對于預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

香辣燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別補血調理 明目調理 

菜系家常菜

玉米胡蘿卜排骨湯

豬排骨:蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系素齋菜

菠菜燉粉條

菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養細胞增殖...

類別潤腸通便 延緩衰老調理 

菜系家常菜

砂鍋娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微...

類別防癌抗癌調理 潤腸通便 

菜系家常菜

花生燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

馬蹄燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別清熱解毒調理 高血壓調理 

菜系家常菜

冬瓜鴨湯

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、...

類別減肥瘦身調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

芋艿燒鴨

鴨肉+甲魚：久食令人陽虛，水腫腹瀉

類別防癌抗癌調理 明目調理 

菜系家常菜