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[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極的借力打力如何學
如何練習42式太極拳的拳架順這里主要說打拳的姿勢。趙堡(42式太極拳啟蒙規則)中所列四順,即順腿、順腳、順手、順身,四者何以能順?細分之,是手向左去,身順之去;
[24式太極拳] 24式太極拳 如何練習24式太極拳的身順
"順”,在中國傳統文化中是一個重要的人文概念,也是養生修煉中的重要要求,道家追求“延年益壽”,講求“順則生,逆則亡”,用“順”來運用于身法、行氣、拳式
[吳式太極拳] 吳式太極拳 練吳式太極松靜的三大功法
靜和松是吳式太極拳的最基本要求,也是最難做到的。下面介紹的三個功法,簡單而有效,無論對于初學者,還是有一定基礎的,在入靜和放松方面必定會有很大的幫助。1.無極樁
[陳式太極拳] 陳式太極拳 練習陳式太極應注意的四點
陳式太極拳是中國古老的拳種之一,也是目前人們最喜愛的健身項目之一。陳氏太極拳是依據陰陽之理、中醫經絡學說及導引、吐納術,綜合武術技術創編而成的。因此,練習陳式太
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極五字訣靜靈斂整聚
孫式太極拳五字訣靜靈斂整聚一曰心靜心不靜。則不專。一舉手。前后左右全無定向。故要心靜。起初舉動未能由己。要息心體認。隨人所動。隨屈就伸。不丟不頂。勿自伸縮。彼有
[和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極步法的七大要點
拳論講,和式太極拳“其根在腳,發于腿,主宰于腰,形于手指”,又說“五行運行皆在步,一身要基定于足”;拳諺也說“步不穩則拳亂”,這些都充分說明,走步是和式太極拳運
[武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極拳須知三節規矩
拳論曰:“上節不明,無依無宗;中節不明,滿腹是空;下節不明,顛覆必生”。拳論用反意闡述了明白三節的重要性。只有明白了解“三節”的內涵、作用與要求,以及“三節”的
[楊式太極拳] 楊式太極拳 初學楊式太極拳的四大要領
松腳、松踝、松膝、松胯、松腰、扮肩、松肘、松腕、松手;要溜臀、裹襠、收腹、吸左右腹股溝、展胸、圓背、內吸左右肩胸窩、弛頸;虛夭神頂,以上“九松十要—虛靈”是祝大
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳技擊的八大要點
武術中的陳式太極拳是一項對抗性很強的運動,較其他運動項目更具危險性。以下是陳式太極拳中的八大要點,僅供練習陳式太極拳的朋友參考。陳式太極拳技擊的八大要點一、臨戰
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和式太極拳究竟如何用意才有效?筆者在學理實訓中有點體悟,寫出來供拳道之友參考。先須明確太極用意的屬性與特點。從屬性而言,用意有兩種。一是歸因于心。境隨心轉,相由
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歌訣世傳陳式太極功,剛柔兼備妙無窮。圓轉自如莫丟頂,巧妙全在一圈中。這首歌訣總結了太極拳的特點,其奧妙全在于一圈中。探明圓轉規律是求太極功的所在。太極拳的纏絲,
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六封四閉,在陳式太極拳中是一個特別重要的招法。此招在具體的散打實戰中,和很多其他的招法一樣不僅可以采用打法、摔法、也可以變化成拿法。不僅可以拿敵,也可以將此招的
[吳式太極拳] 吳式太極拳 如何發吳式太極的六大勁力
一、拳中之內勁拳中之內勁,是將人散亂于外之神氣,用拳中之規矩,手足身體動作,順中用逆,縮回于丹田之內,與丹田元氣相交,自無而有,自微而著,自虛而實,皆是漸漸積蓄
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