- [養(yǎng)生常識(shí)] 高脂血癥人群的救星 神奇營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)原則震撼登場(chǎng)
- 高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，我國(guó)成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高
- [飲食] 肥胖癥患者怎么吃？一文詳解五種減重膳食模式
- _ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_m_tag_ 2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合教育部、國(guó)家體育總局等
- [飲食] 揭秘烹飪方式如何悄悄改變食物營(yíng)養(yǎng)
- 在日常生活中，烹飪是我們將食材轉(zhuǎn)化為美味佳肴的關(guān)鍵步驟。然而，不同的烹飪方式對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的影響卻大相徑庭。有些烹飪方式能巧妙地保留食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓我們?cè)谙?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 陰式B超查什么 適合哪些人做 了解清楚再做也不遲
- 說(shuō)到b超，我們總會(huì)想到女性，特別是懷孕期的女性需要經(jīng)常去產(chǎn)檢，基本都需要做b超，通過(guò)b超可以看到胎兒的生長(zhǎng)情況。不過(guò)你可不要認(rèn)為b超只能是女性懷孕才會(huì)用，它
- [飲食] 春季養(yǎng)生早餐怎么吃好 正確搭配營(yíng)養(yǎng)健康兩不誤
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)了新陳代謝最為旺盛的季節(jié)。在這個(gè)充滿生機(jī)的時(shí)節(jié)，合理調(diào)整飲食，特別是早餐的選擇，對(duì)于養(yǎng)生至關(guān)重要。早餐作為一天中最重要的一餐，不僅
- [女性保健] 身高155到175的女性體重多少合適 標(biāo)準(zhǔn)公式便知也許你不胖
- 對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，肥胖是非常影響顏值的，春裝穿在身上也不好看，冬季還能遮一遮，等到往后溫度上升，都沒(méi)辦法遮擋了，所以要注意減肥了。當(dāng)然了，也不是所有人都需要減肥
- [科學(xué)養(yǎng)生] 世界公認(rèn)的長(zhǎng)壽和短壽習(xí)慣已公布 不論哪種你分別中了幾個(gè)
- 養(yǎng)成良好習(xí)慣，可以給身體帶來(lái)好處，而壞的習(xí)慣，長(zhǎng)期下去，只會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，給健康帶來(lái)破壞，影響到壽命。長(zhǎng)壽是所有人都想追求的，從古至今就沒(méi)有改變過(guò)，事實(shí)卻
- [中老年] 45-55歲是高危期也是黃金增壽期 身體反復(fù)發(fā)出的信號(hào)別放跑
- 如果給人的每一個(gè)階段貼上一個(gè)標(biāo)簽，35歲以前是生命的旺盛期，35歲以后是和衰老接軌期，身體的各個(gè)問(wèn)題也會(huì)隨之形成，又有了更為細(xì)致的劃分。一般認(rèn)為，35到45
- [女性保健] 160cm的女性體重多少才算標(biāo)準(zhǔn) 公式告訴你一算就知胖不胖
- 女性對(duì)于自己的身材一直都比較看重，生在這樣看顏值的時(shí)代，就會(huì)更加在意自己的形象。身材過(guò)于肥胖的人，都會(huì)有點(diǎn)感到自卑，會(huì)缺乏自信，關(guān)鍵是好看的衣服都穿不上。為
- [女性保健] 女性身高152-176cm體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 公式給你 算算就知胖不胖
- 愛美是天性，無(wú)論男女都會(huì)有愛美的心，只是女性會(huì)更為突出。女性的愛美主要體現(xiàn)在容顏和身材上，這兩點(diǎn)都能影響到女性的個(gè)人形象，現(xiàn)在又是看顏值、看身材的時(shí)代。有很
- [飲食] 喝骨頭湯補(bǔ)鈣一次至少喝上百碗 正確補(bǔ)鈣方式是什么
- 鈣是人體中所必需的一種物質(zhì)，血液的流通、骨骼的生長(zhǎng)、神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，都是鈣的參與，一旦身體中的鈣質(zhì)出現(xiàn)不足時(shí)，對(duì)身體的損害也多，影響到身體的正常運(yùn)作。所以要
- [女性保健] 女性體重超過(guò)多少斤算胖 標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表給你 胖不胖對(duì)照下便知
- 女性對(duì)自己的身材總是充滿了誤解，很多女性明明已經(jīng)很瘦了，但還是感覺自己胖，整天嚷嚷著減肥。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血壓156 98要吃藥嗎 通過(guò)改變生活方式來(lái)控制血壓可行嗎
- 高血壓是現(xiàn)在很普遍的一種慢性健康問(wèn)題，只要血壓控制到位，對(duì)健康影響并不是很大，可怕的是一旦控制不好，很多的并發(fā)問(wèn)題就容易找上門。而對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何打開冬天洗澡的正確方式 一文給你說(shuō)清楚
- 隨著冬季的腳步悄然而至，氣溫逐漸下降，我們洗澡的習(xí)慣也需要適時(shí)調(diào)整，以適應(yīng)季節(jié)的變化，保持身體的溫暖與健康。在寒冷的冬天，洗澡不僅是為了清潔，更是一種享受和
- [煙酒茶] 酒量可以算出來(lái)嗎 公式告訴你 算算你能喝多少 要心中有數(shù)
- 酒這個(gè)東西，現(xiàn)已成為社交必備的飲品，都說(shuō)酒桌上容易談成事，還能增進(jìn)彼此的感情。可是，我們都知道酒精對(duì)人體有害，長(zhǎng)期大量攝入，會(huì)威脅到生命。
