- [中老年] 老年人這5種養生方式不正確 快看自己爸媽是否有
- 隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸衰老，身體的各項機能都會有所下降，此時更需要科學的養生方式來保證身體的健康，但是不少老年人卻在堅持著錯誤的養生方式，不僅起不
- [養生常識] 平時睡眠不足可以用周末補覺嗎 專家表示并不建議
- 很多人在工作日比較繁忙，有時還需要通過熬夜來完成工作，導致工作日的睡眠時間不足，到了周末就在家補覺，平時睡眠不足周末補覺是可以的嗎?如果前一天晚上熬夜工作，
- [飲食] 可以通過吃芝麻醬來補鈣嗎 補鈣的正確方式你知道幾個
- 說到鈣含量比較多的食物，不少人會想到牛奶，其實比牛奶中鈣物質含量多的食物也有不少，芝麻醬就是其中一種，那么可以通過食用芝麻醬來補鈣嗎?可以通過哪些方法來補鈣
- [身體] 腳踝扭傷這3種處理方式是錯的 正確處理要做好這5件事
- 不少人運動的意識越來越強，運動對健康好處確實很多，但是不注意熱身或者不小心，很容易導致腳踝扭傷。腳踝扭傷之后需要盡快處理，很多人卻不當回事，甚至處理方法也是
- [兒童] 酒精擦拭降溫危害大 孩子發燒的正確處理方式在這
- 不少人在發燒之后會采取物理方法來降溫，有些人會用酒精擦拭身體，酒精在蒸發之后會將熱量帶走，從而幫助降溫，但是嬰幼兒是不能用酒精擦拭來降溫的，有些父母因為給孩
- [養生常識] 每天練習深呼吸 5個好處讓你驚呼
- 我們每時每刻都在呼吸，氧氣通過呼吸進入體內，為身體提供養分。當我們感覺到情緒波動較大時，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來深呼吸對身體好處頗多，那么經常深呼吸的好
- [身體] 男性避孕藥有效是什么 4種常見避孕方式選擇要慎重
- 避孕是很多人都很關心的話題，對于想要生育的夫妻來說，懷孕是一件值得高興的事情，但是對于沒有備孕準備的夫妻來說，做好避孕工作非常重要。有研究表明，一種男性服用
- [養生常識] 吃魚被魚刺卡住 這3個常用處理方法其實并不正確
- 魚肉的營養價值非常高，含有豐富的油脂蛋白，很多人都喜歡吃魚，但是魚肉中會有魚刺，一不小心，就有可能導致魚刺卡住喉嚨，這會讓我們感覺非常不舒服，民間有很多去魚
- [飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎 酸奶這3個時間段喝才好
- 很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對身體健康也有好處，有的人說飯后立即喝酸奶有助于促進消化，這種說法正確嗎?什么時候喝
- [身體] 早上洗頭發好嗎 洗頭發時要注意這些事項
- 洗頭是很平常的一件事，大家洗頭發是為了保證頭發的清潔，但是關于什么時候洗頭發好的討論從來沒有停止過。有的人說早上洗頭會導致“濕氣入侵”，有的人說早上洗頭發能
- [疾病預防] 新冠疫苗種類漸多 接種時需要如何選擇
- 感染了新冠病毒身體恢復之后，體內會產生一定的抗體，但是抗體的水平會隨著時間的推移而降低，如果沒有接種過新冠疫苗，還是建議盡快接種。目前，接種疫苗的方式有三種
- [疾病預防] 嬰兒發熱可以“捂汗”嗎 這才是科學的處理方法
- 如果家中的大人被感染，那么同住的嬰兒也很難避免被感染，嬰幼兒可服用的藥物較為有限，那么嬰兒發燒嚴重要怎么處理?一些家長認為可以通過捂汗的方式幫助嬰兒退燒，這
- [養生常識] 寒潮再次來襲 這些取暖方式的注意事項要知曉
- 寒潮來襲，多個地區都會出現溫度下降的情況，很多人會采用多種方式來防寒保暖，如果操作方法不正確，很有可能出現安全隱患，危害生命安全，那么采用不同取暖方式如何做
- [疾病預防] 一文帶你了解吸入式疫苗
- 隨著新冠疫苗研發的不斷成熟，一些地區出現了吸入式疫苗，有人說接種吸入式疫苗就像是“喝奶茶”，不僅方便，還沒有疼痛感，這引起了很多人的關注。那么吸入式疫苗到底
- [中藥本草] 枸杞茶的功效 這種常見中藥竟能保肝護眼
- 我們在很多人的茶杯中都可以看到枸杞的身影，很多人喜歡用枸杞來泡茶，或者在煲湯時放入一些枸杞，用枸杞泡茶對身體有很多好處，喝枸杞茶有哪些功效呢?枸杞不僅僅可以
