特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

手機應(yīng)用

: 民福康養(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民福康養(yǎng)生
客戶端下載

今天是:

熱門搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 其它菜系 > 涼拌野菊花

涼拌野菊花

涼拌野菊花

工藝：生炒

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：清熱去火調(diào)理清熱解毒調(diào)理明目調(diào)理

主料：野菊花

輔料：

調(diào)料：鹽味精大蔥豬油

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量182.66千卡
蛋白質(zhì)0.89克
脂肪19.94克
泛酸0.02毫克
碳水化合物0.9克
葉酸2.8微克
膳食纖維0.06克
膽固醇18.6毫克
維生素K0.35微克
胡蘿卜素3微克
硫胺素0.01毫克
核黃素0.01毫克
尼克酸0.03毫克
鈣4.11毫克
磷1.98毫克
鉀7.7毫克
鈉1毫克
鎂1.15毫克
鐵0.09毫克
鋅0.03毫克
硒0.08微克
銅0.01毫克
錳0.04毫克

2制作方法

先將野菊花嫩莖葉擇去雜持，清水洗凈，直接放入已煮開的沸水里燙一下，撈出，再用清水清洗去其苦味，擠干水，用刀切成段，備用。
把油鍋先用清水刷洗，燒熱，放入豬油，待油燒熱約五六成左右時，投入野菊花嫩莖葉煸炒，加入精鹽翻炒，至入味，加入味精，出鍋裝盤即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 蒜茸野菊花

: 野菊花炒肉片

: 菊花豆根湯

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

主站蜘蛛池模板：国产精品白丝 | 国产一区二区精 | 天堂中文在线资源 | 亚洲欧美 | 国产免费婬色男女乱福利 | 国产精品主播自拍全套 | 国产一区丝袜高跟在线i91传媒 | 99热香蕉 | 91k国产在线观 | 国产免费一区二区三区免费版 | 日韩在线导航 | 91视频在线一区二区 | 欧美午夜福利电影a在线 | 国产在线观看免费视频软 | 91香蕉一区二区三区 | www.俺去也.com | 国产一区精品 | 欧美国产一级特黄aaa大片在线观看 | 国产成a人片在线观看网站国产日韩欧美精 | 亚洲精品国自产拍在线观看 | 深夜网站在线观看 | 亚洲精品在线免费看 | 久碰这里只有精品 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 国产中文在线精品亚洲二区 | 一区二区三区免费中文字幕 | 一区在线看 | 三级在线观看免费观看电影 | 91精品啪国产在线观看免费 | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 97涩涩 | 欧美a级毛欧美1级a大片 | 精品亚洲产品一区二区三区 | 加勒比视频网 | 亚洲三级在线 | 日韩精品亚洲春色欧美激情 | 色色色91 | 天天国产在线观看 | 私人午夜影院 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 一区二区有限公司 |