手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.準備材料，用了雪梨、冰糖和生核桃仁(生核桃仁的外衣不要去除，潤肺固腎的作用就在這層外衣上)
2.梨去皮，切成片或者塊，這隨意
3.加上冰糖和核桃仁，上鍋蒸熟即可
2.梨去皮，切成片或者塊，這隨意
3.加上冰糖和核桃仁，上鍋蒸熟即可
3制作提示
核桃仁固腎潤肺，生吃還可以排結石、防癌，它的功效都集中在那褐色的外衣上，所以那層外衣可千萬別剝了。
4推薦食用時間
點心
5營養解析
梨：能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。
6食物相克
梨+螃蟹：二者一起吃，傷人腸胃
梨+鵝肉：損傷脾胃
梨+豬肉：傷腎臟
養生推薦
熱門閱讀