炒豬肉

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別胃調養調理 腎調養調理 

菜系家常菜

冷面愛上方便

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。...

類別防癌抗癌調理 肝調養調理 

菜系家常菜

饅頭花卷小豆包

面粉中所含營養物質主要是淀粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

類別脾調養調理 腎調養調理 

菜系家常菜

孜然牙簽肉

1.補充蛋白質和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別滋陰調理 腎調養調理 

菜系家常菜

響油黃瓜

1.抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對...

類別減肥瘦身調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

韓式烤扇貝

1.健腦。扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。 2.健脾和胃。扇貝適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，...

類別益智補腦調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

湘式臘腸飯

1.補充蛋白質和脂肪酸。臘腸為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。臘腸可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別滋陰調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

簡易手工豆腐

1.更年期的“保護神”。有效的預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺的發生。 2.預防心血管疾病。豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

蔬菜土豆餅

1.補充營養、可作主食。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬...

類別胃調養調理 營養不良調理 

菜系家常菜

絲滑無渣的雞胸

1.強身健體。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 2.提高免疫力。現代社會中天天忙...

類別腎調養調理 益智補腦調理 

菜系家常菜