DIY粗糧酸奶

1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

沙茶面

1.蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚(yú)肉相比，所含的人體必需氨基酸...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系福建菜

紅油金針菇

1.促進(jìn)智力發(fā)育。金針菇氨基酸含量高，對(duì)促進(jìn)智力發(fā)育、增強(qiáng)智力發(fā)育、增強(qiáng)記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

蘇式五香熏魚(yú)

1.青魚(yú)中除含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪外，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。 2.魚(yú)肉中富含核酸，這是人...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

豆?jié){雞蛋羹

1.豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。 2.豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

時(shí)蔬榨面

1.健腦益智。雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟。雞蛋中的...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

核桃五谷雜糧粥

1.核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會(huì)升高血糖，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系家常菜

醬燒魚(yú)塊

1.鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

酥脆米蒜磚

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

雞蛋蒜

1.健腦益智 雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟 ...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜