脆爆海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大...

類別骨質疏松調理 甲狀腺疾病調理 圍孕期食譜 

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乳鴿響螺湯

螺：螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣等營養元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃螺肉，可以滋陰補腎，明目、增強肌...

類別孕婦食譜 清熱解毒調理 滋陰調理 

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鷓鴣燉花膠

鷓鴣：鷓鴣肉含豐富的蛋白質、脂肪以及人體必需的18種氨基酸和鋅、鍶等微量元素，具有壯陽補腎、強身健體的功效，是男女老少皆...

類別孕婦食譜 養顏美容調理 胃炎調理 

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獨腳金田雞粥

田雞：田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別孕婦食譜 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

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芝干烘龍蝦

龍蝦：蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別孕婦食譜 

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龍蝦沙律

龍蝦：蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別孕婦食譜 

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果銀耳

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別健脾開胃調理 孕婦食譜 

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鴨心燕窩湯

燕窩：0

類別孕婦食譜 健脾開胃調理 養顏美容調理 

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潮州大魚丸

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、...

類別動脈硬化調理 青少年食譜 孕婦食譜 

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魚蓉豆腐羹

鯪魚：鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美；具有益氣血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

類別動脈硬化調理 孕婦食譜 學齡前兒童食譜 

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