南瓜薄餅

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。 南瓜...

類別延緩衰老調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系山東菜

媽咪愛心蔬菜蛋餅

南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分，...

類別明目調理 養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系其它菜系

南瓜甜豆面片湯

南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

類別潤腸通便 胃調養調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

寶貝熊貓包心魚丸

鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素；具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的...

類別益智補腦調理 孕婦食譜 清熱解毒調理 

菜系私家菜

南瓜軟餅

南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

類別消化不良 潤腸通便 孕婦食譜 

菜系家常菜

豆腐海藻鮮蝦湯

海帶富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成，這兩種元素搭配，不僅能美容，，還有延緩衰老的作用。 海帶中含有牛磺酸，他對...

類別益智補腦調理 下奶 孕婦食譜 

菜系其它菜系

花型螺絲面

每100g黃花菜干品中含有蛋白質14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，鈣463mg，磷173mg，鐵16.5m...

類別防癌抗癌調理 貧血調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

白菜干羅漢果豬骨湯

羅漢果果實中含有24種無機元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，含量較高的元素有鉀（12290mg/kg）、鈣...

類別補血調理 養顏美容調理 潤腸通便 

菜系其它菜系

糊踏子

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別益智補腦調理 肝調養調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

土豆濃湯

土豆塊莖含有大量的淀粉。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟種含有14%～...

類別胃調養調理 孕婦食譜 養顏美容調理 

菜系私家菜