百合湯

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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薯蕷拔粥

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 消化不良 腹瀉調(diào)理 

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小米龍眼粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 失眠調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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豬心當(dāng)歸湯

豬心：豬心富含多種營養(yǎng)成份，對加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人...

類別孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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紅棗燉羊心

羊心：羊心富含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養(yǎng)元素；有補(bǔ)心益血的作用，可治療心悸、失眠、氣短、勞心膈痛等癥。棗（干）...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 理氣調(diào)理 

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山蓮葡萄粥

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等...

類別健脾開胃調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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桂圓燉母雞

雞：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別失眠調(diào)理 健忘調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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紅棗蓮子羹

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 貧血調(diào)理 

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芥菜雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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絲瓜蛋湯

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 孕婦食譜 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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