酥椒臘肉丁

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別胃調養調理 消化不良 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

時蔬炒香腸

山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃消...

類別胃調養調理 防癌抗癌調理 利尿調理 

菜系家常菜

彩椒黑木耳

黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營...

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 胃調養調理 

菜系家常菜

韭菜炒蛋

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每1...

類別補腎 胃調養調理 肝調養調理 

菜系山東菜

熗拌包菜

卷心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所...

類別貧血調理 防癌抗癌調理 胃調養調理 

菜系家常菜

蘆筍尖椒肉絲

蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，...

類別防癌抗癌調理 貧血調理 胃調養調理 

菜系家常菜

醬爆魷魚

魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。...

類別貧血調理 防癌抗癌調理 胃調養調理 

菜系家常菜

肉絲炒韭菜

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每1...

類別補腎 胃調養調理 肝調養調理 

菜系家常菜

三色炒蝦仁

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別胃調養調理 利尿調理 心調養調理 

菜系家常菜

香辣干鍋雞翅

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別氣血雙補調理 補虛養身調理 胃調養調理 

菜系家常菜