芹菜炒肉絲

100克芹菜中含蛋白質(zhì)2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄...

類別中風(fēng)調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

麻辣豆腐鍋

豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白

類別防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌雙耳雙花

黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

類別利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

鐵板魷魚

　　1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血; 　　2、魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外...

類別糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

黃豆鼠瓜蛤蜊湯

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補(bǔ)虛開胃，是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品，具有益氣養(yǎng)血、健脾...

類別糖尿病調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系私家菜

五珍菜

　　生吃鮮藕;能清熱除煩，解渴止嘔。白糖拌藕片可清熱解暑;鮮藕汁可清熱生津，對(duì)于流鼻血、吐血、痰中帶血以及產(chǎn)后出血，均有...

類別糖尿病調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

南瓜蛋黃小米粥

　　小米營養(yǎng)價(jià)值 　　1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 　　2、小米具...

類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

蝦仁雞蛋卷

　　蝦仁的營養(yǎng)價(jià)值 　　1. 蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系私家菜

白灼秋葵

　　秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)...

類別高脂血癥調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

醬油河蝦

　　1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物; 　　2. 蝦中含有豐富的鎂...

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜