紅花黑豆鯰魚(yú)湯

鯰魚(yú)：鲇魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)中氣、滋陰、開(kāi)胃、催乳、利小便之功效，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。...

類(lèi)別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 滋陰調(diào)理 老人食譜 

菜系家常菜

烏魚(yú)木瓜湯

黑魚(yú)：每lOOg黑魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類(lèi)別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 貧血調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系家常菜

田螺菠芥湯

田螺：螺肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋陰補(bǔ)腎，明目、增...

類(lèi)別利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

菜系家常菜

蒜泥拌魚(yú)腥草

魚(yú)腥草：魚(yú)腥草因含有一定的魚(yú)腥草素、月桂醛等揮發(fā)油成分而具有明顯的抗菌作用，同時(shí)魚(yú)腥草素和魚(yú)腥草煎劑均能明顯促進(jìn)白細(xì)胞的...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

雪菜煮冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

熬冬瓜海米

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系家常菜

薺菜荸薺湯

薺菜：薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食，治療干眼病、夜盲癥、胃痙攣、胃潰...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

陳皮煮冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系家常菜

拌白菜海帶絲

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類(lèi)別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

芝麻冬瓜丁

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜