菠蘿牛肉

1.牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養 的人在補...

類別氣血雙補調理 脾調養調理 胃調養調理 

菜系家常菜

肉末虎皮豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別潤腸通便 胃調養調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

魚香嫩豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別氣血雙補調理 胃調養調理 潤腸通便 

菜系家常菜

私家燒雞腿肉

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別脾調養調理 氣血雙補調理 補腎 

菜系私家菜

小米蒸排骨

1.小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素...

類別氣血雙補調理 胃調養調理 脾調養調理 

菜系家常菜

小炒藕丁

蓮藕，富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。

類別氣血雙補調理 補腎 利尿調理 

菜系家常菜

洋蔥炒鱔絲

鱔魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發育。富含膽固醇，維持細胞的穩定...

類別氣血雙補調理 補腎 肝調養調理 

菜系家常菜

糖醋小排

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別氣血雙補調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

墨魚卷燴雜

墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等； 蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦...

類別明目調理 氣血雙補調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

醬牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養 的人在補充失...

類別氣血雙補調理 胃調養調理 貧血調理 

菜系家常菜