槐花飲

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別止血調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

姜汁菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

藕絲炒韭菜

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別肝炎調(diào)理 清熱去火調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

藕片湯

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別幼兒食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

水晶涼糕

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別甜品/點心 利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

車前發(fā)菜湯

發(fā)菜（干）：發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類，它的突出特點是脂肪含量極少。發(fā)菜性味甘、寒；發(fā)菜具有...

類別藥膳調(diào)理 利尿調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

紅豆蓮藕粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品；具有補中益...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

薄荷香茶

類別藥膳調(diào)理 清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

車前田螺湯

田螺：螺肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋陰補腎，明目、增...

類別藥膳調(diào)理 清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 

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薺菜水餃

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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