涼拌菠菜

1、通腸導便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔...

類別心調養調理 中風調理 利尿調理 

菜系家常菜

小米豬蹄

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘咸。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 冠心病調理 

菜系家常菜

生菜香菇肉碎

生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂...

類別冠心病調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

手撕杏鮑菇

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別冠心病調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

腐乳豬蹄

中醫認為，豬蹄性平，味甘咸。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合...

類別冠心病調理 養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

茄辣西

吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持...

類別冠心病調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

番茄里脊

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別冠心病調理 中風調理 腸炎調理 

菜系家常菜

蓮菜炒肉片

蓮藕的維生素C含量高（每100克中含40～50毫克），還含有多酚類化合物、過氧化物酶，能把人體內的“垃圾”打掃得一干二凈...

類別冠心病調理 中風調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜

清新四色小炒

玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾...

類別利尿調理 冠心病調理 中風調理 

菜系家常菜

小炒黑木耳絲

黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營...

類別利尿調理 中風調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜