蒼耳子辛夷花芥菜湯

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 胃炎調(diào)理 

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三色豆豬肘冬瓜湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 祛痱調(diào)理 

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薄荷香茶

類別藥膳調(diào)理 清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 

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紅棗節(jié)瓜煲牛骨

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

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青蘿卜湯

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機體免疫力，...

類別幼兒食譜 利尿調(diào)理 防暑調(diào)理 

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薏米湯

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物...

類別幼兒食譜 利尿調(diào)理 防暑調(diào)理 

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冬瓜荷葉瘦肉湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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三冬火腿

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

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冬瓜茯苓蟶肉湯

蟶子：蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素，滋味鮮美，營養(yǎng)價值高，具有補虛的功能。中醫(yī)理論認為，蟶肉味甘、咸...

類別孕婦食譜 通乳調(diào)理 利尿調(diào)理 

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甜瓜西米露

西瓜：西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。它營養(yǎng)豐富，在清熱解暑，止渴的同時有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面，...

類別特色菜 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

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