清炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

清炒鴨舌草

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 腸炎調(diào)理 痢疾調(diào)理 

菜系其它菜系

清炒竹筍

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)，本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系其它菜系

炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類(lèi)別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 止血調(diào)理 

菜系其它菜系

清炒綠豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

鮮炒益母草

類(lèi)別活血化瘀調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系其它菜系

炒打碗花根

類(lèi)別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系其它菜系

魚(yú)腥草炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

馬蘭炒鴨蛋

鴨蛋：鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預(yù)防貧血，促進(jìn)骨骼發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為鴨蛋...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

炒花生

花生：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老化、止血...

類(lèi)別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系