跳水牛肉

- 牛肉:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...
- 類別貧血調理 延緩衰老調理
- 菜系家常菜
鹵五香蠶豆

- 蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質,猶其是磷和鉀含...
- 類別胃調養調理 水腫調理
- 菜系家常菜
香辣鹵肉飯

- 肉類含蛋白質豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氮基酸全面、...
- 類別補腎 清熱去火調理
- 菜系家常菜