- [谷類] 青豆的做法 自制美味青豆給您健康生活
- 青豆是一種擁有悠久種植歷史的蔬菜，青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的功效。青豆除了含有蛋白質和纖維，還含有大量的維生素以及多
- [健康早知道] 20150702健康早知道：戴霞講綠豆的養生功效
- 綠豆是我們日常生活中，很多人都喜歡吃的一種蔬果。綠豆的功效有很多，不僅可以美容養生，而且可以預防癌癥、控制高血壓。那么，綠豆的養生功效究竟有哪些呢?接下來就請我
- [谷類] 黃豆的功效 十大功效保健康
- 黃豆是人們日常生活中常見的食材之一，黃豆的營養非常豐富，對身體有很大的益處，那么黃豆的功效具體表現在那呢?
- [菜類] 毛豆的做法 4大食譜教您制作毛豆美食
- 毛豆是我們生活中很常見的食材之一，毛豆含有亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。毛豆中含有的豐富的食物纖維，可以改善便秘。那么我
- [谷類] 黃豆的吃法 3大食譜教您豆漿以外的黃豆吃法
- 黃豆是我們生活中很常見的食材之一，黃豆含有豐富的蛋白質與氨基酸，黃豆中膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物也有著很好的作用。那么我們在家如何制作美味的黃豆制品
- [中藥本草] 赤小豆的功效與作用 赤小豆的附方有哪些
- 赤小豆是一味常見的中藥材。因為赤小豆的作用很多，所以在臨床治療領域有著很重要的用途，得到了廣泛的使用。下面三九養生堂的小編就為大家介紹一下赤小豆的功效與作用有哪
- [健康道] 20140124健康道視頻：張曄講土豆的功效
- 土豆是我們日常生活中，經常吃的食物。土豆物美價廉，而且具有很高的營養價值。如果經常吃土豆，不僅可以幫助我們抵抗癌癥，還能治療一些生理疾病。接下來就請我們的張曄大
- [營養價值] 黑豆的營養價值 黑豆不為人熟知的好處
- 黑豆在生活中很常見，也是我們經常吃的一種食物，但是我們卻并不是很清楚它的營養價值有哪些?下面就來了解一下黑豆。
- [谷類] 綠豆湯的功效與作用 怎樣正確的食用綠豆
- 夏天到了，天氣炎熱，人們的火氣也大了起來，如果不及時祛除內火，那么它對人的傷害還是很大的，那么在夏天我們該吃些什么樣的食物來祛除內火呢?下面就由小編來為大家介紹
- [央視健康之路] 20150509央視健康之路：于仁文講土豆的功效
- 土豆是我們日常生活中，大家都很喜歡吃的一種食物。現在天氣熱，吃土豆不僅可以幫助我們每人減肥，而且對于保護我們的心腦血管都有著很不錯的療效。那么，土豆究竟有哪些功
- [營養價值] 盤點這樣吃土豆的危害
- 土豆在日常生活中很常見，做出來的菜美味，又很可口很受大眾的喜愛，但是我們對于它的功效與作用卻不是很清楚，而且吃土豆有沒有什么禁忌呢?下面就跟小編一起來了解一下怎
- [央視健康之路] 20150518健康之路視頻：李乾構講土豆功效與作用
- 土豆在我們的日常生活中，是很多人都喜歡吃的食物。你可能不知道，其實這小小的土豆，卻有大大的功效。那么，土豆究竟有哪些功效和作用呢?吃土豆的時候，又有什么禁忌呢?
- [谷類] 紅小豆的功效與作用 紅小豆有哪些好處
- 我們日常生活中能夠看到各種各樣的豆類，而紅小豆擁有著極高的營養價值，有著極高的功效和作用，在日常生活中，紅小豆的應用范圍也是極其廣泛的，那么你知道紅小豆到底有哪
