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首頁 > 豆的功效與作用
[菜類] 扁豆的功效與作用 食用扁豆有哪些好處呢
扁豆,相信大家不會陌生吧,清新的口感讓很多人都喜歡。扁豆是為一年生植物,除了可以食用外,還可以入藥。扁豆有著極高的營養(yǎng),也有著很多的功效與作用,那么到底有哪些功
[菜類] 荷蘭豆的營養(yǎng)價值 荷蘭豆有哪些作用
荷蘭豆,是我們常見的一種植物。鮮荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)豐富,每100克含蛋白質(zhì)7.2克,熱量80千卡,相當(dāng)于豆腐的營養(yǎng)價值。
[菜類] 蕓豆的功效與作用 蕓豆的食用方法
蕓豆,就是我們俗稱的二季豆或者是四季豆。蕓豆對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、神經(jīng)痛均有一定療效。
[養(yǎng)生食譜] 家常菜 蠶豆
蠶豆是一種時令蔬菜,也是大家都比較喜歡的食材,蠶豆不僅長得好看,而且營養(yǎng)價值也是很高的,它的味道也是很美味的,今天三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家介紹一些蠶豆的好處與
[養(yǎng)生食譜] 熱菜 酸辣土豆絲
土豆是我們?nèi)粘o嬍持泻艹R姷氖巢模炼共粌H味道好,而可以做的菜肴品種繁多。那么大家知道土豆有哪些營養(yǎng)價值嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家介紹關(guān)于土豆的小常識,
[飲食禁忌] 黑豆的功效與作用 黑豆沒煮熟能吃嗎
黑豆大家知道嗎?是屬于豆類的一種,又叫做烏豆、黑豆,味甘性平。那么你知道黑豆有哪些營養(yǎng)價值嗎?你知道黑豆的功效與作用嗎?平常沒煮熟的黑豆可以食用嗎?有毒嗎?下面
[菜類] 豌豆
豌豆大家都知道,是屬于一種豆類植物,生活可以蒸煮,也可以炒菜,營養(yǎng)價值
[菜類] 土豆
土豆是我們耳熟能詳?shù)氖澄铮母郀I養(yǎng)、高功效,尤其是它的口感味道,令我們拍手稱贊。但是你真的了解土豆嗎?
[菜類] 眉豆
眉豆是一種很常見的豆科植物,果實(shí)也是我們經(jīng)常吃的蔬菜哦!很多人聽到眉豆的名字都會很陌生,但其實(shí)眉豆是很有營養(yǎng)功效的,那么今天小編就告訴大家眉豆有什么功效與作用以
[菜類] 豇豆
豇豆(jiangdou)是都豆科類植物。我們都知道豆科類植物一般是含有特別豐富的營養(yǎng)和其他的養(yǎng)病養(yǎng)生強(qiáng)健的功效。而豇豆也在除了能夠食用外,還可進(jìn)行食療,下面小編
[谷類] 綠豆
每到夏天來臨的時候,就是我們吃綠豆最多的時候,因?yàn)槲覀冎谰G豆最大的功效就是清熱解毒了,不過綠豆的作用可不止這么一個哦,今天小編就和大家講一下綠的其他功效。綠豆
[菜類] 四季豆
現(xiàn)在的季節(jié),四季豆又要大行于市了。這也是我們很多人喜聞樂見的,但是小編在這里要鄭重的告訴大家,食用四季豆有好處也有風(fēng)險,我們食用四季豆應(yīng)當(dāng)要注重食品安全,你對四
[谷類] 紅豆
紅豆是我們在生活中比較常見而且經(jīng)常吃的豆類。像很多女性朋友們都是非常喜歡紅豆的,因?yàn)榧t豆有美容減肥的說法,而且我們經(jīng)常吃的就是紅豆粥,紅豆餅還有紅豆沙,這些都是
[谷類] 黑豆
黑豆是我們在生活中紅比較常見的豆類。黑豆和黃豆的營養(yǎng)價值是完全不一樣的,在生活中我們常常聽說黑豆可以治頭上的白發(fā),所以很多都變著法子去吃黑豆,那黑豆為什么會讓白
[菜類] 扁豆
扁豆是生活中常見的食物,你們知道扁豆的做法都有哪些嗎?扁豆的功效與作用是什么呢,其實(shí)生活中有很多的食物都是可以幫助我們養(yǎng)生的哦!不知道的朋友們趕緊和小編來看看都
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