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- 24式太極拳能改善膚質，健美肌膚年輕人為青春痘而焦躁、中年人為出現皺紋而發愁，用什么樣的化妝品能使皮膚更顯年輕?北京廣安門醫院皮膚科醫生宋坪認為，24式太極拳運
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學42式太極的五種功法
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- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學42式太極拳的纏絲法
- 如何學42式太極拳的纏絲法(一)順逆纏絲42式太極拳拳的所以異于其它拳術的，不在于動作的緩慢，因為42式太極拳拳也有動作快的時候，也不在于手法用勁的柔和，因為4
- [24式太極拳] 24式太極拳 如何練習24式太極的呼吸法
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極內和外的行功要訣
- 一、心靜用意(一)以意行氣陳鑫所著陳式太極拳圖說中，有運動氣機圖，說明心如將軍發令，意為傳令，氣為兵;將軍一出令，則士卒皆聽命;清氣上升行于手，濁氣下降行于足，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極要具備五種素質
- 孫式太極拳的五心五心是體心、形心、意心、神心、天心之分合調運以及接換斷續之竅。體心是指自己施于對手的重量和自身運動慣性力的合力點。形心是指把自己和對手當作為一個
- [武式太極拳] 武式太極拳 對于武式太極的融如何理解
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- 大松大柔、極松極柔楊式太極拳祖師王宗岳說："一羽不能加、蠅蟲不能落"，楊式太極拳大師武禹襄說："極柔軟，然后能極堅剛";
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- 和式太極拳發勁的用力人們有一種錯覺。認為和式太極拳既然是“用意不用力”，所以只需要通過柔化、引進落空、舍己從人就能取勝。“用剛不可無柔，無柔則環繞不速。用柔不可
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- 勁與力，在未學拳術之前，常無法區別其不同，但已學拳術后，就不可不分析清楚了。曾見學習武術數年之久的人，對于勁與力仍莫明所以，殊屬憾事。應當知道，力由于骨陷于肩背
- [和式太極拳] 和式太極拳 練習和式太極拳的五大方面
- 練和式太極拳似調劑陰陽練太極拳的過程就是平衡陰陽，轉換陰陽，調劑陰陽的過程。易曰：“一陰一陽之為道。”世界上任何事物，包括人體本身，都由陰和陽兩方面組成的對立統
