1本菜譜的營養成分

• 熱量91卡

2制作方法

3制作提示

　　生化湯是產後最好的補身良方，可活血養虛、祛惡露、幫助子宮收縮。據古書記載，作用為養血活血，產婦產后補血及去除惡露，生下寶寶后，即要喝生化湯，不論是剖腹產或是自然生產，在寶寶出生后的第一周內，每天都要飲用生化湯，一天分六次喝，順產喝7天，剖腹產及要喝 14 天。有助于子宮內污血排出體外，和防止血磞，恢復子宮功能極有幫助。 　　服用方法： 　　1、每次餐前飲用1口，一天內分六次喝完(切勿飲用過快); 　　2、順產者連續服用7天，也就是7貼; 　　3、剖腹產及小產者不妨吃14貼; 　　4、雖然生化湯有補血、祛惡露的效果，但若吃得過多反而會造成對子宮的傷害，所以產后吃夠上述要求即可，不要吃得過多。

4推薦食用時間

　　產后2～3天開始，大約至7～10天。

5營養解析

　　首先來看生化湯的組成：當歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。當歸可以養血補血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化瘀，整個方子的目的就在養血活血，產后補血、祛惡露。 　　以西醫觀點來看，在胎兒及胎盤組織娩出之后，子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，這些血管會持續開放而造成出血不止，若形成血塊積在子宮腔內，造成子宮肌肉層的收縮更不好，出血情形會更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。在自然產及剖腹產，西醫的治療都是一樣的，靠的是子宮的按摩及幫助子宮收縮之藥物。宮縮藥物之給予與否視子宮收縮好壞而定，大約產后2～3天左右。 　　接下來子宮內膜層要好好地重建再生，這關系到將來之懷孕，這個過程在產后2～3天即已開始，除了當初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內膜的新生，多在產后7～10天內完成;而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則復雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般剝落的過程約要2個星期左右，有時甚至要6周。而生化湯的真正功用就在這段期間。

6食物相克

　　生化湯一定要由中醫師診斷過，配合自己的體質使用。如果產婦有感冒、產后發燒、產后感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的癥狀須盡速回診，不宜繼續使用生化湯。而若是服用生化湯之后，出現拉肚子的情況，也須請中醫師再做調整。

　　生化湯血熱挾淤者忌用。

　　本方是為產后血虛受寒淤阻胞宮而致小腹冷痛者而設，不可作為產后常規用藥。清代《醫宗金鑒》書中亦記載有生化湯，由當歸、川芎、丹參、桃仁、紅花、姜炭組成，活血化淤力量較強，治療產后因淤血而致腹痛，發熱者。與傅山的生化湯治療產后血虛受寒淤阻腹痛者不同，臨床應用需加以區別。

　　提醒

　　婦女產后初期，下腹和腰部會出現輕微的疼痛，同時陰道會有一些血液、壞死組織及黏液等排出，稱為“惡露”。這是一種正常現象。若“惡露”排出無異常，產婦沒有必要服用生化湯。

　　若產后惡露不能排出或量少，或色紫暗夾有血塊，或出現腹痛、發熱等癥，中醫稱為“惡露不下”。這時，應及時到醫院查找原因，做針對性治療。

　　如經檢查沒有其他器質性病變的產婦，經中醫辨證屬于血虛、血淤夾寒引起的產后腹痛，可用生化湯。生化湯藥性偏溫，應在醫生指導下隨證加減、對證施藥。產婦不分寒熱虛實，盲目服用生化湯的做法，不宜提倡。