簡易手工豆腐

1.更年期的“保護神”。有效的預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺的發生。 2.預防心血管疾病。豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

蔬菜土豆餅

1.補充營養、可作主食。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬...

類別胃調養調理 營養不良調理 

菜系家常菜

絲滑無渣的雞胸

1.強身健體。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 2.提高免疫力。現代社會中天天忙...

類別腎調養調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

新版回鍋肉

1.補充蛋白質和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別滋陰調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

上湯蘆筍

1.抗癌之王。蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，...

類別利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

煎餅卷大蔥土豆絲

從營養角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類別胃調養調理 高脂血癥調理 

菜系其它菜系

面咕吱

1.胡蘿卜素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧...

類別明目調理 高脂血癥調理 

菜系山東菜

皮脆餡香的炸三角

1.補腎 韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份 2.益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種...

類別補腎 潤腸通便 

菜系家常菜

螞蟻搬家童趣餐

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食...

類別胃調養調理 腹瀉調理 

菜系山東菜

萵筍燒豆角

性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用 豆角含豐富維...

類別補腎 健脾開胃調理 

菜系家常菜