木耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

百合雙耳雞蛋羹

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

清湯煲雪耳（咸）

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別孕婦食譜 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

紅棗銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 甜品/點(diǎn)心 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

雪耳燉木瓜

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

土茯苓豬骨湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、煩熱、貧血等。

類別滋陰調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系其它菜系

杏元鳳爪燉水魚(yú)

甲魚(yú)：甲魚(yú)的食用價(jià)值很高，甲魚(yú)肉味道特別鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚(yú)肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

棗蔻煨肘

豬肘：豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。...

類別藥膳調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

百合熟地雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別失眠調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

熟地首烏瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系